育乳 サプリ 安全

育乳サプリで安全なもの5選!副作用なしでバストアップ!

 

バストアップしたいけど、育乳サプリって副作用などが心配ですよね。

 

副作用の心配のない“安全な育乳サプリ”って、あるのでしょうか?

 

このページでは、

 

育乳サプリを試してみたいけど、副作用のないものが良い

 

なるべく安全な育乳サプリを選ぶにはどうしたら?

 

などついて書いています。

 

育乳サプリで安全なもの5選!をはやく見たい方はこちら

育乳サプリ安全度ランキング5選!

 

 

育乳サプリで安全なものを選ぶ5つのポイント

 

副作用のリスクを減らすためには、まずは自分の気になる育乳サプリの情報を集めて安全性を比較しましょう

 

ホームページなどの情報の中から、次の5つのポイントに注目して、安全な育乳サプリ選びの参考にしてみてください。

 

プエラリアの質・量の記載

まずは、副作用の要因としてあげられるプエラリアの配合量についてチェックしておきましょう。

 

日本での厳格なプエラリア摂取量のガイドラインはありませんが、1日あたりの摂取量の上限は1000mgとされています。1000mgを超えると副作用が出るリスクが高くなります。

 

日本では一般的に、200mgから400mg(/日)が推奨量とされているので、その範囲で服用すれば、安全性は高くなります。

 

このページのランキングでは、最大でも400mgを越えているものは掲載していませんが、育乳サプリを選ぶときはプエラリアの配合量には特に注意しましょう。

 

また、プエラリアの正式名称は、『プエラリア・ミリフィカ』です。ミリフィカの他にも、『プエラリア・◯◯』と似ているけど、ミリフィカではない原料が使われている場合があります

 

プエラリアはミリフィカ以外では、安価で手に入りやすい反面、副作用が出やすいという傾向があります。プエラリアは、純正と言えるプエラリア・ミリフィカ100%のものを選びましょう。

 

公的に認められているか(モンドセレクションなど)

含まれている成分や期待できる効果について、一定以上の基準を満たしているかどうか、第三者の専門機関によって検査されているものは、信頼度も高くなります。

 

公的な審査期間を通過したことが購入者にも分かりやすい基準には、モンドセレクションなどがあります。

 

製造工場・どこ製か?

製品の安全性に大きく関わるのは品質です。より良い品質を求めるためには、国内の製造工場で作られていることと、原材料がどこの国のもので、どのようにして製造されたかということを明確に情報開示をしているものが安心です。

 

ちなみに、プエラリアの本場はタイです。タイでは古来よりプエラリアを美容と健康に用いてきた歴史があります。

 

また、近年では国立大学などで、プエラリアに関する調査・研究も行われています。プエラリアの原産国は『タイ』と表記されているものを選びましょう。

 

ただし、加工はやはり日本製が望ましいです。世界的にも安全・安心の証ですね。

 

サポート体制

商品に関す疑問や不安に、丁寧に答えてくれるサポート体制があるものは安心です。気軽に問合せでき、納得のいく答えを得ることは、不安を軽減するためにも、より良い商品を得るためにも大事な要素です。

 

気になる育乳サプリがあれば、どのようなサポート体制があるかを確認し、安全性などについて一度問い合わせをしてみるのも良いでしょう。問い合わせをしてみることで、対応の様子も直接知ることができます。

 

また、商品についての説明が十分であり、納得のいくものであれば、信頼性も高いと考えられます。

 

返金保証

初めて買うものはよく調べておいても、自分の体に合っているかどうかは最終的には実際に試してみなければ分かりません。

 

もし、摂取量や体調などに気を付けて飲んでいても、不調を感じたり、効果を得られないと感じたり(育乳サプリは効果が出るまで、3ヶ月ほど続けるのがおすすめですが)、どうしても体に合わなかったということがあるかもしれません。

 

そういうときは、返金保証が付いているものを選べば、初めてでも安心して試しやすいですね。返金の条件や期限、返金の手順などは商品によって違います。購入の前にしっかりと確認しておきましょう。

 

以上の5つのポイントをおさえて、ランキングしています。是非参考にしてみてください。

 

 

育乳サプリ安全度ランキング

LUNA(ルーナ)の特徴

  • プエラリア配合量/100mg
  • プエラリアの質/カサセート大学(プエラリアの研究をしているタイの国立大学)の研究成果に準拠したプエラリア・ミリフィカを使用
  • モンドセレクション金賞受賞
  • 国内工場で生産、徹底した品質管理
  • 生理周期に合わせて考えられた2種類のサプリを飲み分ける
  • ワイルドヤム、チェストツリーの他、美容成分も配合

価格 定期購入:540円(初回のみ)
6437円(2回目以降)
通常価格:9698円
評価 評価5
備考 返金保証:あり(90日分
定期条件:3回以上
問い合わせには、女性スタッフが丁寧に応えてくれる
LUNA(ルーナ)の総評

プエラリアの配合量は100mgと一般的な推奨範囲より少なく、副作用のリスクは低くなります。

また、使われているプエラリアはカセサート大学の研究結果に準拠したもので、国内で製造、品質管理されているので安心です。 

対応は女性スタッフと電話で相談でき、効果がなかった場合には全額返金保証(90日分)が付いているのも心強いです。

生理周期に合わせて、プエラリアが必要な時期と、そうではない時期を考慮して、異なる成分の配合された2種類のサプリを飲み分けるので、エストロゲンが過多になる心配も少なく、育乳効果にも安全にも配慮されたサプリと言えます。

meemoの特徴

  • プエラリア配合量/150mg
  • プエラリアの質/カセサート大学提携正規品
  • 粉末、発酵、液体と3種類のプエラリア・ミリフィカを配合
  • モンドセレクション銀賞受賞
  • 国内工場で生産
  • ワイルドヤムや高麗人参など植物由来にこだわった女性に嬉しい成分も配合
  • ゼリータイプ
  • 生理周期に合わせて、2種類を飲み分け

価格 定期購入:734円(初回)
7538円(2回目以降)
通常価格:10584円
評価 評価4.5
備考 返金保証なし
定期条件:4回以上
問い合わせには専任のスタッフが対応
meemoの総評

生理周期に合わせて2種類のサプリを飲み分けることができ、エストロゲンの過剰分泌になりにくく、安全性が高いです。

生産は国内工場で行われ、使われているプエラリアも、タイのカセサート大学と提携したプエラリアで、質の面でも安心です。

返金保証はありませんが、不明な点などについて問い合わせが可能です。

ベルタプエラリアの特徴

  • プエラリア配合量/400mg
  • プエラリアの質/タイ厚生省認定ランクAAA、純正100%
  • モンドセレクション金賞受賞
  • 国内工場で生産
  • プラセンタなどの美容成分やリフレッシュ成分も配合
  • プエラリアサプリ売上、人気度、満足度のすべてで1位

価格 定期購入:6980円
お試し単品購入:9980円
通常価格:14980円
評価 評価4.5
備考 返金保証なし
お客様サポートチームによる相談やアドバイスのサポートあり
ベルタプエラリアの総評

定期購入の初回割引がないため価格は高めに感じますが、定期購入の2回目以降で比較すると高くも安くもない価格です。

本場のタイでAAAと認定された質の良いプエラリアが100%使われており、製造は国内の工場で安心です。

配合量が多いですが、400mgなので1日の摂取目安量の範囲内です。念のために、初めてプエラリアサプリを飲む方は摂取量を少なめに調整して、体調をみながら飲んでも良いでしょう。

また、返金保証はありませんが、電話による問い合わせには親身に応じてくれるサポート体制が整っているので安心です。

プエラリアサプリの中での知名度はナンバーワンということからも、実力と信頼性の高さがうかがえる育乳サプリです。

ハイスピードプエラリアの特徴

  • プエラリア配合量/1粒あたり50mg(1日あたりの推奨量50mgから100mg)
  • プエラリアの質/製薬会社がタイの大学と共同開発、タイ原産、高純度のプエラリア・ミリフィミリフィカ
  • 製薬会社と開発
  • GMPの認定を取得した国内工場で生産
  • 生のプエラリアを乾燥、粉砕してカプセルに凝縮

価格 12800円
評価 評価3.5
備考 返金保証あり(10日分
※返金は体に合わなかったという場合のみ
ハイスピードプエラリアの総評

価格は高めですが、製薬会社と開発している点、国内でのGMP認定を受けた工場で生産されている点などから信頼性と安全度が高い育乳サプリです。

初回のみ全額返金保証が付いています。

タイの大学と製薬会社が提携し、純度の高いプエラリアを使用しており、品質も優秀です。

1日あたりの配合量は低めに推奨されているので、自分の体調に合わせて少ない量から飲み始めるのがおすすめです。

マシュマロヴィーナスの特徴

  • プエラリア配合量/100mg
  • プエラリアの質/低分子発酵プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)
  • ゼリータイプ
  • ヒアルロン酸などの王道美容成分と、アサイーなどの女性に嬉しい天然成分を配合

価格 定期購入:500円の送料のみ(初回)
6437円(2回目以降)円
評価 評価3.5
備考 返金保証あり(120日分
定期条件:4回以上
マシュマロヴィーナスの総評

プエラリア・ミリフィカが100mg配合されていて、推奨量より少なめなので、副作用のリスクは低いです。

返金保証が付いていて試しやすいです。

プエラリアは発酵させると、栄養価が高くなり吸収も良くなるため、少量のプエラリアでも効果が期待できます。そのような理由から発酵プエラリアが採用されています。

 

安全ではない育乳サプリによくある特徴

 

価格が安すぎる

プエラリアはその原料も結構高額です。 サプリでは激安で売られている DHCのシリーズですらプエラリアサプリはその値段が高くなっています。 高い=高級品。ということでは必ずしもありませんが、安い価格をつけれるということは、原価も安いし、余計な添加物の多いということ。

 

プエラリアの品質を公開していない

原料とするプエラリアがどこの国、どこで生産されたものなのか、どこの工場で加工されたものなのか、また、「プエラリア・◯◯」と似ているけど、「プエラリア・ミリフィカ」ではない原料が使われている場合もあります。

 

サポート体制が書かれていない

サポート体制が書かれていない、もしくは電話番号が書いていない販売サイトも存在します。
ということは、つまり電話をしても答えれる人員がいないということ、もしくは商品を販売しているだけで中身のことは知らないといった可能性があります。

 

また、問い合わせ先はメールしか書かれていない販売サイトにも注意が必要です。

 

 

育乳サプリの副作用にはこんなことが

 

育乳サプリでは副作用のリスクがよく問題視されています。では、具体的には『何が原因』『どのような副作用』が考えられるのでしょうか。

 

考えられる副作用

  • 生理不順、不正出血、頭痛、吐き気
  • 倦怠感、月経前症候群の悪化、ニキビ
  • 湿疹、子宮ガン、子宮筋腫

等が一般的によく聞かれます。

 

副作用の原因

育乳サプリには女性ホルモンと似た働きをする成分が入っていたり、女性ホルモンの分泌を促進することによって、バストに内側から働きかけて、バストアップを目指すというものが一般的です。

 

そのため、女性ホルモンの分泌が過剰になり、ホルモンのバランスが崩れやすくなることがあります。

 

女性ホルモンを多く分泌させることは、女性らしい体のラインを目指すためには重要なポイントです。

 

女性ホルモンが増えることによってホルモンバランスが元々崩れていた方は、バランスが正常に近づき、生理不順や月経前症候群が緩和されたり、体調が良くなることも多いですが、過剰になり過ぎると逆に体調が悪くなってしまう恐れがあります。

 

また、女性ホルモンには生理の周期によって、分泌される女性ホルモンの種類が異なります

 

つまり、タイミングによって補うべきホルモンの種類が違うことになるので、そのタイミングを間違えたり、一種類の女性ホルモンを体の周期と関係なく摂取し続けると、副作用のリスクが上がるので注意が必要です。

 

プエラリアという女性ホルモン(エストロゲン)と似た働きをする成分は、その効果の高さから最近のバストアップサプリの主流となっています。

 

しかし、効果が高いということは、より女性ホルモンの分泌量に変化を与えるため、それだけ副作用のリスクも高くなる可能性があるということです。

 

プエラリアを摂取するときは、摂取量と体調に気を配りながら、飲むことをおすすめします。

 

サプリは医薬品ではなく食品に分類されるもので、副作用が強く出るケースは比較的少ないと言えますが、心配なときは以下に挙げたようなポイントに注意して育乳サプリを選んでください。

 

 

育乳サプリを飲むのをおすすめしない人

 

以下のいずれかに当てはまる方は、育乳サプリの服用を避けたほうが良いでしょう。どうしても飲みたいという場合には、医師に相談してみてください。

 

  • 妊娠中またはその可能性がある
  • 授乳中
  • 女性ホルモン系の疾患がある
  • 疾病の治療中で医薬品を服用している
  • 肝障害系の疾患がある
  • 未成年
  • 不正出血や生理不順などの副作用が出た

 

また、ピルを飲んでいる場合、育乳サプリと同じように女性ホルモンに働きかける成分が配合されているため、絶対にダメというわけではありませんがプエラリアの服用はおすすめできません。

 

 

育乳サプリ以外で安全な食べ物は?

育乳サプリはやめとこうかな、もっと他の食べ物でなんとかならないの?
という方は、育乳サプリメントの代わりに、さらに安全性の高い他の「食べ物」を摂取しましょう。

 

おすすめは、納豆、豆乳です。

 

 

豆乳には女性ホルモン「エストロゲン(卵胞ホルモン)」によく似た働きができるイソフラボンが豊富に含まれています。
サプリと違って副作用の心配はありません。

 

イソフラボンを多く含む食材

納豆 1パック(45g)...35.5mg
豆乳 200g...41mg
豆腐 1/2丁(150g)...40mg
きなこ(大さじ1杯)...9.6mg

 

これらの大豆製品を摂るのがおすすめです。
ただし、プエラリアよりは効果はかなり緩やかになります。
そもそも、イソフラボンの40倍もの効果が望めるということでプエラリアが注目されてきたからです。

 

イソフラボンの1日の推奨摂取量は、75mgです。
納豆なら2パック以上は食べておきたいところですね。

 

国民栄養調査(2002)の結果によると、いまの日本人は50%の人が1日量が18mgにも達していないというのが現実です。
国民の95%が75mgには届いておらず、それ以上摂取できている人は5%もいないのです。

 

 

ガンになるという噂は本当!?

 

副作用として、「プエラリアを飲むとガンになる」という怖くなる噂をネット上でよく見かけますが、この噂には検証できるデータはありません。

 

よって、プエラリアを飲んだらガンになるとは言えません

 

しかし、女性ホルモンであるエストロゲンに過多にさらされる状態が長くなると、子宮ガン、乳がん、卵巣がんなど女性特有のがんを発症するリスクが上がるというデータがあります。

 

このことが育乳サプリには発がん性のリスクがあると噂される理由ですが、子宮がんのリスクが上がるエストロゲンの長期的な刺激とは、閉経が遅かったり出産経験がないなどの場合です。

 

また、医学的な治療のためにエストロゲンを投与している場合にも、がんのリスクが上がる可能性があると言われていますが、サプリには医学的な治療で使われるほどの作用はありません

 

しかし、育乳効果を早く出したいとしても、プエラリアの過剰摂取には十分注意しましょう。不正出血などその他のリスクを下げることにもつながるからです。

 

私の1位はLUNAサプリ!

 

私が安全性の高さと育乳効果からおすすめするのは、LUNAサプリです。

 

プエラリアの含有量・質、からだのリズムに合わせた服用方法から、総合的に見て安全性の面と効果への期待の面から、最もおすすめの育乳サプリです。

 

育乳サプリは品質の良いものが安全性が高いのですが、高価なものが多いので、もしも効果がなかった場合には、全額返金保証が付いているという点も心強いです。

 

また、分からないことや不安なことがあれば、同じ女性目線で女性スタッフが答えてくれるサポート体制も安心ですね。

 

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